Cours collectifs
Cours de 30 à 45 mn en groupe de 8 à 10 résidents en salle.
Exercices respiratoires, échauffement, travail des articulations, travail des muscles, relaxation
Groupe mobiles : séances assises et debout, utilisation des chaises (dos, assises, accoudoirs) et du mur pour favoriser la stabilité des postures.
Groupes peu ou non mobiles: séances exclusivement assises sur chaises ou fauteuils.
Cours Individuels
Cours 30 à 45 mn en chambre ou en salle
Exercices respiratoires, échauffement, travail des articulations, travail des muscles, relaxation.
Adaptation individualisée des exercices en fonction du degré de mobilité, des points d’inconfort, des envies du résident.
Utilisation de support chaise, mur, table… si besoin
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