{"id":97,"date":"2025-03-13T13:52:06","date_gmt":"2025-03-13T12:52:06","guid":{"rendered":"https:\/\/senioryoga.fr\/?page_id=97"},"modified":"2025-05-12T19:09:51","modified_gmt":"2025-05-12T17:09:51","slug":"histoire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/senioryoga.fr\/index.php\/histoire\/","title":{"rendered":"Histoire"},"content":{"rendered":"\n
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Apres 7 ans pass\u00e9s en Inde et 3 ans au S\u00e9n\u00e9gal, nous nous sommes install\u00e9s \u00e0 Lyon 5 depuis septembre 2024.<\/p>\n\n\n\n

Initi\u00e9e au Yoga en Inde puis form\u00e9e en tant que professeure de Yoga RTY 200 chez Bodhi Yoga en 2020, organisme agr\u00e9\u00e9 Yoga Alliance, je pratique le Hatha Yoga qui s’appuie sur des postures longues et r\u00e9p\u00e9titives accompagn\u00e9es de techniques de respiration profonde.<\/p>\n\n\n\n

J’ai ensuite souhait\u00e9 en 2021 approfondir ma formation par un dipl\u00f4me de Yoga th\u00e9rapie. Cette formation permet de soulager et d’am\u00e9liorer des points particuliers comme la gestion du stress, les syndromes pr\u00e9menstruels, l’insomnie, les probl\u00e8mes de digestion… par une pratique douce et r\u00e9guli\u00e8re. Cette approche place l’individu et au centre de la pratique.<\/p>\n\n\n\n

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J’ai ensuite enseign\u00e9 en cours individuels et en cours en groupe, vous pouvez retrouver certains t\u00e9moignages <\/a>de mes \u00e9l\u00e8ves sur ce site.<\/p>\n\n\n\n

Depuis notre retour en France je me suis int\u00e9ress\u00e9e au secteur des Seniors et des EHPAD. Les Seniors ont besoin d’activit\u00e9s qui entretiennent leur mobilit\u00e9 tout en se concentrant sur le moment pr\u00e9sent (pas dans les souvenirs, pas dans la peur de l’avenir).<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s un stage en EHPAD en d\u00e9cembre 2024 et une formation de 50h \u00e0 la GINKO Academy “Animer des s\u00e9ances de Yoga en EHPAD”, organisme certifi\u00e9 Canopy et Yoga Alliance, je suis d\u00e9sormais form\u00e9e pour animer des s\u00e9ances de Yoga adapt\u00e9 pour les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 domicile ou en EHPAD sur Lyon et l’ouest Lyonnais.<\/p>\n\n\n\n

Mon approche place l’humain au centre de la pratique, je souhaite partager les bienfaits de la relaxation, des techniques et respiration et de mobilit\u00e9 avec nos ain\u00e9s pour leur apporter confort et joie. <\/p>\n\n\n\n

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